2017桂林银行桂林国际马拉松赛

介绍


桂林国际马拉松赛事由中国田径协会、广西壮族自治区体育局和桂林市人民政府主办,桂林市机关事务管理局、桂林市体育局、桂林市旅游发展委员会承办,桂林市人民政府会议接待管理办公室、广州中体体育有限责任公司执行承办的大型马拉松赛事。赛事于2016年创办,为中国田协A类认证赛事。桂林国际马拉松赛首届即获得中国田协铜牌赛事和中国马拉松“自然生态特色赛事”的称号。

桂林国际马拉松赛以“享桂马激情,品山水桂林”为主题,融合桂林山水的特色和全民健身热潮,向市民和游客传递运动之美,倡导健康的生活方式。同时通过赛事,打造桂林城市新名片,展示桂林瑰丽山水景致、千年历史文化名城的深厚底蕴以及城市发展建设新成就。

2016年桂林国际马拉松赛参赛名额达到1.3万人,共吸引来自15个国家和地区的运动员参赛。2017年,桂林国际马拉松赛将于11月举行,参赛规模将升级至2万人,增设10公里项目,满足不同跑友的需求。其中马拉松4,500人,半程马拉松5,500人,10公里跑4,000人,迷你马拉松5,000人。赛事将全面提升服务和保障水平,努力为选手提供更好的参赛体验,进一步扩大桂林国际马拉松赛的传播力和影响力,助力桂林国际旅游胜地的建设。



一键报名
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桂马赛道上最美的风景

       11月13日,首届桂林银行·2016桂林国际马拉松圆满落幕。2192名志愿者以最饱满的精神、积极的态度和辛劳的付出,出色完成各项分配任务,为所有参赛选手呈现出一场精彩的马拉松盛会。


       从博览会参赛包领取发放、赛道补给、医疗救助、完赛区服务……到处都活跃着志愿者忙碌的身影。一天工作不下10个小时,兢兢业业,却仍旧用最热情的笑容迎接每一位前来咨询或求助的选手。每一个岗位上志愿者的付出都成为了桂马顺利举行的强有力保障。


       在此,组委会谨向志愿者们致以崇高的敬意!感谢每一位志愿者对桂马做出的重要贡献!


志愿者培训↓↓↓




博览会志愿者↓↓↓


赛道志愿者↓↓↓

 


医疗志愿者↓↓↓


终点志愿者↓↓↓


蓝天救援↓↓↓

谢谢你们起早贪黑的辛劳付出

谢谢你们风雨中仍选择默默无闻的坚守

谢谢你们让我们感受到马拉松的别样风采

文化

桂林民俗文化概览


壮族

以壮锦为标志,喜好唱歌。古有歌仙刘三姐,今有姑娘木叶歌,节庆有三月三歌节。壮族歌圩,在长期发展的过程中有着许多动人的传说。其中比较流行的是“赛歌择婿”的故事。传说在以 前,有位壮族老歌手的闺女长的十分美丽,又很会唱山歌,老人希望挑选一位歌才出众的青年为婿。各地青年 歌手纷纷赶来,赛歌求婚,从此就形成了定期的赛歌集会。

  


三月三歌圩
  农历三月三又称“三月三歌节”或“三月歌圩”,是壮族的传统歌节。这一天,家家户户做五色糯饭,染彩色蛋,欢度节日。歌节一般每次持续两三天,地点在离村不远的空地上,用竹子和布匹搭成歌棚,接待外村歌手。对歌以未婚男女青年为主体,但老人小孩都有来旁观助兴。小的歌圩有一、二千人,大的歌圩可达数万人之多。人们到歌圩场上赛歌、赏歌;男女青年通过对歌,如果双方情投意合,就互赠信物,以为定情。此外,还有抛绣球、碰彩蛋等有趣活动。


壮族背新娘
  桂林地区龙胜县龙脊一带壮族,结婚时有背新娘的独特婚俗。新娘出嫁时,通常由一个父母健在、子女双全的男子或者由姑娘的父亲,背着出门,叫做背新娘。背时,要脱去新娘的鞋,到门外才给穿上,表示她脚印已经出门,日后一心向着夫家。也暗示姑娘离家并不情愿,是让人背走的。新娘出夫家,不坐轿,由十几位伴娘和歌手陪送。嫁送中必须有给新郎的一双鞋、一套衣服,给家婆、伯娘各人一块胸围,给家公、伯伯各人一条腰带。


牛魂节
  时在农历四月初八。又称脱轭节,流行在桂北龙胜一带壮族山村。传说这天是牛王诞辰。要给牛脱轭,刷洗身子,放牧到水草丰美的地方。牛栏要打扫干净,铺上干爽稻草。不准役使,更不准鞭打,还要给牛唱山歌,喂乌米饭。过去有些寨子里还建有牛魔王庙,过节这天,要杀猪祭祀,村民们在庙里聚餐。牛魂节表现了壮族人民对耕牛的爱护和对农业丰收的期望。


苗族 

刺绣蜡染,工艺独特,芦笙踩堂,欢度良宵。苗族的旧年和汉族的春节相似,农历十二月下旬,家家舂糯米,买年货,出嫁的女子也随同丈夫回娘家,到正月初七才能回夫家。苗族的宗教信仰主要是祖先崇拜,每年二月初二和六月初六都做粽子祭奠。自然崇拜也占有重要地位。

   


苗年
  苗族传统节日。无统一节期,一般在农历九、十、十一月的卯(兔)丑(牛)亥(猪)日。桂北苗族则在农历十二月。节日早起开门后,要放鞭炮或用鸟铳对天连放3炮,以示吉庆。节日期间,人们走亲访友,互致祝贺。有些地方还举行盛大的斗牛、赛马活动。芦笙踩堂是苗家年节的传统娱乐,男青年们组成芦笙队,大小芦笙一齐吹响,几里外都能听到。芦笙音调悠扬,轻快宏亮,振奋人心,充满活力。姑娘们着节日盛装,头戴龙凤银角、银簪、银梳,踏着笙歌节拍,翩翩起舞。


斗马和赛马
  斗马和赛马是苗族喜爱的文体活动。每年中稻插完后,一般是农历六月初六,人们都举行斗马和赛马,高高六六地预祝五谷丰收。斗马是一项非常惊险、激烈、引人入胜的比赛。上午10时许,斗马场周围人山人海,在一排“过山冲”土枪响过之后,在芦笙队、舞狮队的引导下,威武雄壮的马队雄赳赳地进入斗马场。比赛开始,裁判宣布上场斗马名单,两列马队各牵出一马。经过若干回合的拼搏争斗,一匹马倒地或不战败走便决出胜负,接着另外两匹马入场比赛。斗马实行单淘汰制,直至最后的两匹马一决雌雄,争夺冠军宝座。


“游方”和赛芦笙
  “游方”,又叫赶坡会。苗族男女青年开展社交活动的传统方式。时在农历正月初三至初五。男青年身背芦笙,女青年满身银饰,欢欢喜喜齐集“游方”坡上,一声锣鼓响过,笙歌齐奏,在姑娘们的美目流盼下,笙手们一个个使出绝技,前转后跳,跨跃腾挪,节奏轻快,舞姿雄劲。姑娘们一边踏着乐声曼舞,一边注视笙手,选择中意的人,看准了,便走上前去,在小伙子的芦笙上系上一条彩带,并且手牵彩带,伴着芦笙起舞。暮色降临,“游方”坡上,浓荫掩映处,对对情侣或喁喁私语,或对唱山歌,或互赠信物。“


祭鼓节
  这是苗族的传统祭祖节日。十二年一大祭,六七年一小祭。传说,人类的妈妈“妹榜妹留”是从枫树的树心里生出来的,他们死后还要回到枫树里去,人死后灵魂也要回到老家去才得安息。祖宗的老家在树心里,木鼓就是象征祖宗安息的地方。后来祭祖,“祭祖”喊成了“祭鼓”了。沿袭到现在祭鼓就是祭祖了。祭鼓节那天,每家准备一头水粘牛,也可以几家准备一头,或买些牛肉。先放牛角斗,几百头牛一起角斗,场面是很壮观的,然后再宰杀敬供。


瑶族

住高山区,大桶药浴,淋漓痛快,驱风去病,实属民间一绝。节庆有打旗公节(农历5月14日),粽子祭祖,祈祷丰年。龙胜境内的瑶族分为盘瑶、花瑶和红瑶。盘瑶因崇拜“盘瓠”而得名,又名过山瑶;花瑶因其妇女服饰花色花纹多而得名;红瑶妇女服装分饰衫、花衣、便衣三种,从红瑶妇女的头饰就可区分少女、未婚妇女、已婚妇女。


长鼓舞
  长鼓,又称黄泥鼓。长鼓舞是瑶族传统舞蹈。长鼓多用燕脂木制成,长约2尺5寸,两端粗,中间细如蜂腰。鼓身绘有花鸟或龙凤图案。有些长鼓,两端和腰部系有铜铃,起舞时,鼓声咚咚,铃声当当,组成“和弦”。形式有双人舞、4人舞和集体舞等。舞者腿扎绑带,身着短装,肩挎长鼓,双手击拍,时而曼步轻舞,时而跳跃急转,鼓声伴随舞姿,时徐时疾,使人眼花缭乱,心神振奋。长鼓舞历史悠久。长鼓和长鼓舞有时用于瑶胞唱盘王歌时的伴奏和伴舞。


瑶族服饰 
   瑶族过去因其居住和服饰等方面的特点不同,曾有“过山瑶”、“红头瑶”、 “大板瑶”、“平头瑶”、“蓝靛瑶”、“沙瑶”、“白头瑶”等自称和他称。在风俗习惯方面一直保持本民族传统特点,尤其在男女衣着上更为明显。瑶族妇女善于刺绣,在衣襟、袖口、裤脚镶边处都绣有精美的图案花纹。发结细辫绕于头顶,围以五色细珠,衣襟的颈部至胸前绣有花彩纹饰。男子则喜欢蓄发盘髻,并以红布或青布包头,穿无领对襟长袖衣,衣外斜挎白布“坎肩”,下着大裤脚长裤。

  

 
盘王节
  “盘王节”是瑶族同胞最盛大的节日,意为祭奠瑶族始祖盘瓠和喜庆丰收,节期一般在每年秋收之后,即农历十月十五至十七日举行。过节时,瑶族人民不分男女老少,都要换上节日的盛装,村寨房舍打扫得干干净净,每家每户都要杀鸡杀猪,包粽粑作祭品,祭奠盘王。十月十六日家家户户都要拿出米酒和美味佳肴共同聚餐,互道节日的祝福。节日里,每个瑶族村寨都要摆歌台,村民们敲锣打鼓,载歌载舞,参加一年一度的山歌对唱会,歌声此起彼伏,回荡在瑶家山寨,瑶族同胞沉浸在欢乐的海洋之中。


侗族

高超的建筑艺术,以风雨桥、鼓楼为代表。一杯拦路酒,醉人心扉。一曲拦路歌,情真意切。龙胜的侗族擅长建筑,宏伟壮观、凌厉飞扬的鼓楼和风雨桥,是侗乡重要 的标识。全杉木结构,凿榫穿枋,架挑对接,吊脚悬空,不用一钉一铆,体现出一种朴素。侗族风情“月也”和拦路歌 “月也”,侗语,意为集体出访做客。侗族传统交际联谊活动。 时在农历正月和八月。拦路歌,侗族迎客送客时唱的歌,多用于“月也”场合。

  


“月也”和拦路歌
  “月也”,侗语,意为集体出访做客。侗族传统交际联谊活动。时在农历正月和八月。拦路歌,侗族迎客送客时唱的歌,多用于“月也”场合。“月也”时间长短由内容决定,参加人数一般是一家一名代表。由寨中有威望的人率领,集体到某友好村寨拜访。甲寨客人快到乙寨时,乙寨众人要到寨口迎接,同时用日常生产工具或生活用具等,设置重重路障,双方摆开歌阵,对唱拦路歌。“月也”结束,主寨又集结队伍欢送客人,送至寨口又唱拦路歌,表示挽留。彼此别情依依,表现了同胞之间的团结友爱情谊。


花炮节
  侗族传统民俗节日,也是一项竞技性体育活动。时在农历三月初三日。传说来源于100多年前的一次款会活动。当时为使款会增加排列气氛,放了三声铁炮。一声炮响,绑着红布条的铁环冲上云天,铁环落下时人们竞相争论,得到的就是第一。依次有第二、第三。现在以村寨为单位组织抢炮队,各队抬着炮具、奖品、礼物在圩镇游行一周,再依次进入炮场。仍放三炮,第一炮表示人丁兴旺,第二炮是恭喜发财,第三炮是五谷丰登。

旅游

桂林旅游十大必须去的景点


一、阳朔世外桃源


  在桂林山水王国中,在离都市最近的地方,就有一个“世外桃源”。沿桂阳公路北上,距阳朔仅十几分钟车程,就到了“世外桃源”。她像一位朴素的村姑静静伫立在城市边上,不张扬也不造作,一派天然,富于真趣。

  若是“沾衣欲湿杏花雨,吹面不寒杨柳风”的季节,踏进“世外桃源”,展现在眼前的将是一片秀美的山水田园风光。清波荡漾的燕子湖镶嵌在大片的绿野平畴之中,宛如少女的明眸脉脉含情。湖岸边垂柳依依,轻拂水面。一架巨大的水转筒车,吱吱呀呀地摇着岁月,也吟唱着乡村古老的歌谣。放眼望去,远方群山耸翠,村树含烟,阡陌纵横,屋宇错落,宛若陶渊明笔下“芳草鲜美,落英缤纷”,“有良田美池桑竹之属”的桃源画境。

  二、银子岩

  桂林荔浦银子岩旅游景区位于桂林市荔浦县马岭镇荔桂公路东侧,321国道旁,距世界旅游明珠桂林市中心85公里,距中国旅游名县阳朔县界3公里,占地面积1500亩。1999年初对外开放,是国家AAAA级景区、首批“桂林市文明旅游风景区示范点”,是大桂林旅游圈新出现的一颗璀璨明珠。


  三、荔浦荔江湾景区

  荔江湾有“水中水,山中山,桂林山水第一湾”的美誉,有“洞中九寨”之称。在荔江湾,您可以探索最古老的(最早的荔浦人)永苏里人的生活遗址。乘船观赏在景区内发现多幅亿万年前自然形成的山体壁画:仙女下凡壁画、神龙壁画、裸女壁画,壁画自然天成、形象逼真、生动传神、世界罕见。很多新闻记者都到过荔江湾去采访认证,并先后在中国新闻网、桂林晚报、广西卫视报导过,堪称世界奇观。荔江湾景区位于桂林荔浦县青山镇,距阳朔60公里。是去丰鱼岩的必经之路。荔江湾景区是一个按国家AAAA级标准规划建设的大型景区,总投资2500万元。景区分为六大观光区,有九个观光项目,分布在方圆30平方公里的范围之内。

  四、遇龙河竹筏漂流

  传说很久以前,东海有条龙,巡游至此,见这如此胜境,觉得东海黯然失色,便潜藏下来不走了,遂得名“遇龙河”。阳朔遇龙河是一卷画轴,两岸山峦百态千姿,河畔翠竹叠嶂,蕉临四季常青,沿岸地稻田一年四季颜色不断变化,田野里一片生机勃勃地绿,诗情画意尽显其中。遇龙河地水清得见底,蓝得透亮,伫立江边,你会觉得它是头顶上那万里无云的天。小家碧玉的遇龙河漂流,会彻底洗涤掉自驾的疲劳,身心愉悦,乐不思家。


  五、十大名山水上游

  桂林象鼻山、伏波山、叠彩山、穿山、塔山等桂林的名山是桂林永恒的经典!坐船水上游,一张船票看遍桂林名山,不必每一个公园都去买门票,省去门票费用和停车费用的同时,又得以欣赏到桂林经典的风景,真是一举多得。

  六、两江四湖

  两江四湖--是桂林市中心区的漓江、桃花江、榕湖、杉湖、桂湖、木龙湖等环城水系的总称。1998年9月18日,中共桂林市委、市人民政府提出了建设桂林市环城水系的构想,把桂林市中心区的漓江、桃花江、榕湖、杉湖、桂湖、木龙湖贯通,即“两江四湖”工程。工程自1999年8月23日正式启动,2002年5月2日,通水并试航成功,于2002年6月2日,两江四湖一期工程竣工并正式通航。两江四湖工程,是桂林市的大型的环保工程、大型的城市基础设施建设工程、大型的旅游景区建设工程。两江四湖一期工程,从根本上改善了桂林市的生态环境,完善了城市功能,开拓了市中心旅游的新格局,传承、弘扬了桂林悠久的历史文化,提升了城市的档次与品位。


  七、桂林漓江风景区

  桂林漓江风景区是世界上规模最大、风景最美的岩溶山水游览区,它以桂林市为中心,北起兴安灵渠,南至阳朔,由漓江一水相连。桂林山水向以“山青、水秀、洞奇”三绝闻名中外。桂林漓江风景区游览胜地繁多,在短期内只能择其主要景点进行游览,其中一江(漓江)、两洞(芦笛岩、七星岩)、三山(独秀峰、伏波山、叠彩山)具有代表性,它们基本上是桂林山水的精华所在。

  八、独秀峰·王城


  桂林独秀峰位于市中心以靖江王城内,孤峰突起,陡峭高峻,气势雄伟,素有“南天一柱”之称。“桂林山水甲天下”这句诗文的出处就在其山脚下。故此,众多游客来此地探源。桂林靖江王城,坐落于桂林市中心,它是明太祖朱元璋其侄孙朱守谦被封为靖江王时修造的王城。城垣左为宗庙, 右为社稷。城内有承运门,承运殿。围绕宫殿主体建筑, 还广建楼堂厅院, 亭阁轩室, 构成一个金碧辉煌、规模宏大的建筑群。“阅尽王城知桂林”,独秀峰王城景区,自驾车一定不要错过。

  九、古东森林瀑布

  古东瀑布是以地下涌泉采汇集形成的多极串连瀑布,瀑布比漓江水们还高180米,尚能喷涌、是全国唯一一个由地下涌泉来形成的多级串连瀑布;九级瀑布形态各异,有的如鸳鸯戏水,有的如蛟龙喷水,有的在长满青苔的岩壁上,瀑水如布,水纹清晰可鉴,呈白色透明状,尤如喷雾行云;是全国唯一可以攀爬的瀑布。

  十、龙脊梯田


  龙脊因山脉如龙的背脊而得名。山脉左边是桑江,右面是壮族和瑶族先人开凿的梯田,就是龙脊梯田。梯田属于两个古老的寨子——平安寨、大寨,平安寨旁的叫龙脊梯田,属于壮族。大寨的叫金坑梯田,属于红瑶。行走在梯田之上,感受到的不仅仅是勤劳的人们的力量,还有他们的美丽和信念。


美食

桂林美食

桂林菜系纳百家之长,特别是兼容了湘菜、粤菜、川菜等菜系的特点。南北各种口味也在这里进行了广泛的交流,使具有悠久历史的桂林菜肴,不断丰富和发展。特别是因粤桂相邻,桂林菜受广东菜的影响更深,烹饪菜肴具有清淡、脆嫩、鲜美的特点,桂林菜偏辣、干香,介于湘菜与粤菜口味之间,却融合了粤菜的造型美观、湘菜的味重优势。

桂林松糕 


松软爽口香甜宜人若再配以荔浦芋头丁其味更佳。桂林习俗松糕一般用于喜庆场合如生日贺寿、得子、新屋上梁等常赠以松糕以示庆贺。为桂林的著名风味小吃今市场上亦不时有售。

桂林毛尖茶 

采用本所载培的优良茶树品种、清明前后采摘的细嫩芽叶精制而成。条索紧细匀整锋苗挺秀色泽翠润白毫显露冲泡后汤色清澈叶底绿亮清香持久滋味醇厚回味甘甜。经中国茶叶检测中心检测符合名茶品质要求而且含硒特别高为广西特有富硒茶对防癌抗癌有独特功效。除供应国内各地还远销德国。

桂林恭城油茶

油茶的统—制作方法是以老叶红茶为主料,用油炒至微焦而香,放入食盐加水煮沸,多数加生姜同煮,味浓而涩,涩中带辣。恭城一带还再加磨醉的花生粉,使味道多了醇厚少了涩,并因煮的时间恰到好处,使恭城油茶被举为各地油茶之冠,享誉桂北和广西各地。

阳朔啤酒鱼


阳朔美食-阳朔啤酒鱼,最早由个体摊点推出。当初只有几家,而今县城大小小的饭店,特别是阳朔西街,这个阳朔非常有名的一个品尝美食的集中地。很多大排档都有阳朔啤酒鱼这道菜。业主说,这是招客菜;食客说,这是味道菜。因而,连老外也时常“光顾”这道菜。更为可喜可贺的是,20025月阳朔啤酒鱼以外香内嫩,皮黄汁浓,入口唇齿留香在“奇山杯全国迷宗菜交流比赛研讨会” 上一举夺得金奖。由此,阳朔啤酒鱼堂堂正正地“游”进了京城。
  
桂林田螺


桂林田螺是很地方特色的小吃,每天在夜市摆卖及中高低档次餐厅也均可吃到。吃时,挑开螺的顶盖,撮着嘴用力喝进去,吃完田螺再喝汤,其味道又辣又鲜,特别开胃。田螺身短圆、尾部尖实、螺肉结实,个大,多生活在水田、池塘。螺丝肉性寒味甘,含有丰富的蛋白质以及维生索C、钙质和其他矿物质,能清热、明目、生津。如果在吃前,再加入蒜泥、葱花等调味品,吃起来就更有味道。吃田螺,讲究“喝”,要用手指捏紧螺蛔,嘴巴凑近螺口用力吸吮,便会发出“咝咝”的声音。当用力时,会同时将肉与汤吸出,当螺蛳肉吸不出来时就需用小竹签来帮忙挑出。螺蛳汤是煮田螺的精华,用它做出的螺蛳米粉,鲜辣得会令人额上冒汗,脸上放光,过瘾极了。 
  
桂林米粉

桂林不仅山水甲天下,而且米粉也很有名,它圆细、爽滑、柔韧,具有独特的风味。其做工考究先将上好大米磨成浆装袋滤干揣成粉团煮熟后压榨成圆根或片状即成。园的称米粉片状的称切粉通称米粉其特点是洁白、细嫩、软滑、爽口。其吃法多样。最讲究卤水的制作其工艺各家有异大致以猪、牛骨、罗汉果和各式佐料熬煮而成香味浓郁。卤水的用料和做法不同米粉的风味也不同。


荔浦扣肉

传统宴席名菜采用正宗桂林荔浦芋、带皮五花肉、桂林腐乳和各式佐料。将带皮五花肉和切块荔浦芋分过油炸黄然后将五花肉块皮朝下与芋块相间排放碗中蒸熟翻扣入另一盘中即成。这道菜看上去精致美观,做得好自然是色香味具全,加上正宗的荔浦芋头,香疏松软。我们一般都是一次同时夹平行的肉和芋头,一口咬下去吃到嘴里有芋头的香味和肉的鲜美,两者融为一体极为可口。 

  尼姑素面

桂林尼姑面的精华在于汤。用黄豆芽、鲜草菇、香菇、冬笋等久熬而成的汤,汤色金黄,味鲜而甜,清香四溢。面条用清水煮熟装碗后,将汤放入,再加上桂林腐竹、黄菜、素火腿、面筋等素菜和佐料即可食用,鲜香爽口、 色香味俱佳,尼姑面以七星公园内月牙楼的最负盛名。


桂林水糍粑

水糍粑多放内馅,如豆蓉、莲蓉、芝麻桂花糖等,质地细腻柔韧、 洁白晶美, 如趁出笼时热气腾腾, 再裹上点白糖或熟豆粉,更是色美味鲜,口感细滑沁甜。为桂林名小吃之一。


豆蓉糯米饭

将上好糯米蒸熟做成饭团,以甜豆蓉为主馅, 再拌以炒香的芝麻、夹些葱花、油、米饭。柔韧、馅心鲜香, 饶有风味。现又有以香肠、煮牛肉等做馅的咸糯米饭亦别有风味,为桂林人早餐常见小吃。


马蹄糕

主料为米粉, 把米粉装入状如马蹄的木模里, 用黄糖粉、马蹄粉或芝麻粉包心,猛火蒸熟,取出即可食用。其制做简便, 吃来香甜扑鼻, 松软可口。一般多为个体摊担现做现卖,散见于各处街头巷口,来往行人, 即购即吃, 极为方便。


汤圆

桂林汤圆比一般的汤圆个稍小,是用上好糯米磨浆, 压干成粉, 再和成团做皮,以桂林特产桂花糖或麻蓉、椰蓉、豆蓉等做馅制成。煮汤圆可用黄糖或冰糖, 也可配以糯米甜酒或鸡蛋。滑爽、营养丰富,是小吃中的名品。

扒丝芋头

采用桂林特产的荔蒲芋头,削皮后用蛋青、淀粉裹入后油炸,待炸到色泽鲜黄时浇上糖汁,(糖汁用冰糖、醋、水调制而成)里香外脆、松酥爽口。菜的旁边摆放一小碗清水,作用于切断糖汁丝,也可起到降火作用。


柚子皮炒肉丝

采用阳朔柚子皮,把里外黄色部分去掉取中间薄薄一层白皮,晒干后沸水撩过,清水扎干净,加入调料与肉丝炒,可吃出柚子的清香,是道绿色食品菜肴。

酸炒干鱼仔

干鱼仔指的是烘干后的河鱼,生长在河中。做此道菜的酸多为桂林口味的酸笋,酸辣椒。把干鱼、酸辣椒、酸笋爆炒后放入桂林三花酒、水盖上锅盖红焖至干鱼发胀后再加入蒜苗等香料,酸辣爽口,非常开胃。

冬笋炒牛肉

传统家常菜。采用桂北特产冬笋、上好牛肉、木耳、香菇及佐料、精工烹炒装盘即成。特点为牛肉嫩滑冬笋鲜脆色鲜味美具有滋阴补血健脾养胃功效。

桂林荷叶鸭

传统滋补名菜。采用光鸭、干荷叶、瘦肉丁、熟冬笋丁、腊肉丁、炸香荔芋丁、香菇丁、嫩青豆、虾米和佐料将光鸭油炸至金黄将丁块和佐料翻炒片刻放入鸭肚中用荷叶包好上笼火蒸而成。荷虽清香鸭肉滑嫩、馅料味美具有养胃生津固精补气功能。

荷叶粉蒸肉

传统家常名菜,采用带皮五花肉、绿豆粉、荷叶、桂林腐乳和各式佐料将肉煮熟、上酱油炸粘上绿豆粉用荷叶包好放入碟中上笼旺火蒸熟即成。特点是色绿黄、荷叶清香、松软可口、肥而不腻具有清热解毒、降胆固醇功能。


交通

桂林交通

桂林两江国际机场至桂林市区30公里,有50多条航线可以到达国内、国外很多地方,到香港、澳门及日本福冈、韩国济州、新加坡、泰国、马来西亚等。

铁路

经过桂林市的主要铁路是湘桂铁路(现扩能)。湘桂铁路由东北向西南纵贯桂林,经过全州、兴安、灵川、桂林市区、永福等地,是桂林市交通的大动脉。现建成的贵广高铁,把桂林与珠三角连接在一起,极大地带动桂林经济发展。还有多条铁路正在规划,届时桂林将会成为一个综合的交通枢纽。

航空

桂林两江国际机场距桂林市区28公里,已开通60余条国内、国际航线。通达国内30多个大中城市和香港、澳门特别行政区。国外可达日本福冈、韩国济州、泰国曼谷、马来西亚吉隆坡等地。只要有航班到桂林就有机场巴士到市区,不管多远,费用20元。民航大厦每隔30分钟就有一班巴士从市区开往机场,也可以在民航大厦打的去机场,那里有专门去机场的的士,打的费用是50元,最好提前2小时从桂林出发到机场,以免误机。

水路

桂林的水运主要是通过湘江和漓江,沿着漓江经过梧州可至珠江,也可直达各沿岸港口,如香港、广州、澳门等。

国道

经过桂林的国道有321国道、322国道和323国道。

高速公路

桂林主要的高速公路有桂柳高速公路(桂林-柳州)和机场高速公路(桂林市区-两江国际机场)。在建的高速公路还有桂黄高速公路(桂林-黄沙河)和桂梧高速公路(桂林-梧州)等。

其他公路

桂林市主要的公路还有兴安-灌阳、灌阳-恭城、灵川-公平的公路等。

环城道路建设

八十年代末,为了适应桂林的发展,使市区交通网更成体系,政府修建了桂林市的环城道路。环城路包括普陀路、环城北路、环城西路和环城南路等,其间又有一系列的附属工程,例如上海路和漓江路等。修建环城道路的时候建了三座跨越漓江的桥梁,包括漓江桥、虞山桥和净瓶山大桥。这条道路连接了原先桂林相对落后的江东、三里店、瓦窑等地区,使桂林城区的发展更为平衡。

赛事介绍

桂林国际马拉松赛简

桂林国际马拉松赛事由中国田径协会、广西壮族自治区体育局和桂林市人民政府主办,桂林市机关事务管理局、桂林市体育局、桂林市旅游发展委员会、桂林市公安局、共青团桂林市委员会承办,桂林市人民政府会议接待管理办公室、广州中体体育有限责任公司执行承办的大型马拉松赛事。赛事于2016年创办,为中国田协A类认证赛事。桂林国际马拉松赛首届即获得中国田协铜牌赛事和中国马拉松“自然生态特色赛事”的称号。

桂林国际马拉松赛以“享桂马激情,品山水桂林”为主题,融合桂林山水的特色和全民健身热潮,向市民和游客传递运动之美,倡导健康的生活方式。同时通过赛事,打造桂林城市新名片,展示桂林瑰丽山水景致、千年历史文化名城的深厚底蕴以及城市发展建设新成就。

2016年桂林国际马拉松赛参赛名额达到1.3万人,共吸引来自15个国家和地区的运动员参赛。2017年,桂林国际马拉松赛将于11月举行,参赛规模将升级至2万人,增设10公里项目,满足不同跑友的需求。其中马拉松4,500人,半程马拉松5,500人,10公里跑4,000人,迷你马拉松5,000人。赛事将全面提升服务和保障水平,努力为选手提供更好的参赛体验,进一步扩大桂林国际马拉松赛的传播力和影响力,助力桂林国际旅游胜地的建设。


竞赛规程

2017桂林银行桂林国际马拉松赛竞赛规程

一、 主办单位

中国田径协会

广西壮族自治区体育局  

桂林市人民政府

二、 承办单位

桂林市机关事务管理局

桂林市体育局  

桂林市旅游发展委员会

桂林市公安局

共青团桂林市委员会

三、 执行承办单位

桂林市人民政府会议接待管理办公室  

广州中体体育有限责任公司

四、 竞赛日期和地点

(一)时间:2017111908:00-14:00

(二)地点:广西壮族自治区桂林市

五、 竞赛项目

(一)马拉松(42.195公里)

(二)半程马拉松(21.0975公里)

(三)10公里跑(10公里)

(四)欢乐跑(约5公里)

六、 竞赛规模

马拉松限报4,500人,半程马拉松限报6,500人,10公里跑限报4,000人,欢乐跑限报5,000人。报名名额总计20,000名。

七、 竞赛办法

(一)按中国田径协会审定的最新田径竞赛规则和本届马拉松赛竞赛规程执行。

(二)比赛检录20171119日早上6:307:45,在起点按竞赛项目进行检录。按马拉松、半程马拉松、10公里跑、欢乐跑项目的先后顺序排列,分号段集结,各项目之间间隔20米。

(三)发令起跑:20171119日早上8:00发令采用一枪发令按项目依次起跑

(四)着装要求:参赛者穿着组委会发放的参赛服。马拉松、半程马拉松参赛者每人2块号码布(一大一小),10公里跑和欢乐跑参赛者每人1块号码布,大号码布佩带在胸前。小号码布作存衣用。凡未按规定佩戴号码布、芯片或折叠、遮挡号码布,导致计时点未记录号码或成绩者,将取消比赛成绩;对于未佩戴号码布的选手,工作人员有权立即请出赛道。

(五)号码布是参赛者的有效凭证,参赛者必须佩带本人号码布进入与比赛项目相应的出发区进行检录,在比赛过程中必须自始至终佩带号码布,无号码布即取消比赛资格。号码布不得转让或转借,否则发生的一切事故,由原号码持有者负全部责任。

(六)计时办法:

1.本次比赛采用感应计时办法,感应计时芯片将在选手通过起点计时地毯时开始计时;

2.马拉松、半程马拉松、10公里跑采用感应计时芯片(芯片计时),组委会提供一次性计时芯片,欢乐跑不提供计时。参赛者需按要求正确佩带计时芯片,在起终点、途中设有计时芯片感应带,参赛者在进行中逐一通过地面的计时芯片感应带,本次赛事起点、每5公里点和折返点设有感应计时带,如参赛者缺少任何一个计时点的成绩,比赛成绩无效。

3.除起点外,两个芯片在其它计时点的误差少于0.1秒,也将取消相关参赛选手的成绩。计时芯片(一次性计时芯片,不回收)将在赛前与号码布同时发放,欢乐跑不提供计时芯片。

(七)关门时间和距离(以起跑枪声计算):

为了保证参赛选手比赛安全、顺利,比赛期间比赛路线各段设关门时间,限时对交通封闭。起跑至关门时间到后,各路段恢复社会交通。参赛者在规定的关门时间内,未跑完对应距离的参赛者需立即停止比赛,退出赛道,以免发生危险。退出比赛者可乘坐组委会提供的收容车到相应项目的终点。关门时间见下表(8:00鸣枪,6小时关门)

公里里程

5公里

10公里

半程

30公里

35公里

马拉松

关门时间

1小时

2小时

3小时

4小时15

5小时10

6小时

赛道解封时间

9:00

10:00

11:00

12:15

13:10

14:00

注:如遇紧急情况、突发和不可抗拒事件,组委会有权提前关门或停止比赛,参赛选手须服从指挥。

(八)将按有关规定对参赛选手进行兴奋剂检查。

(九)在关门时间内完赛的选手,完成比赛后凭号码布到组委会赛后物资领取处领取完赛物资。

(十)衣物存取:

1.马拉松、半程马拉松项目参赛选手可于比赛当天(鸣枪前15分钟截止),在起点存衣区按号段寄存衣物。衣物须装在组委会发放的参赛包中,参赛包外贴附与本人参赛号码一致的小号码布。

2.贵重物品不要存放在包内(如手机、有效证件、现金、信用卡、各种钥匙、掌上电脑等),如发生损坏或遗失,由选手本人承担。

3.马拉松半程马拉松参赛选手可在比赛当日15:00前到指定存衣处领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的可于第二天到赛事组委会领取,如3日之内不领取,组委会将按无人领取处理。

4. 如未按照组委会指定时间、地点和方式存衣,导致存衣包丢失,组委会不承担责任。

5.10公里跑和欢乐跑项目参赛选手不设寄存服务。

(十一)饮水、饮料、食品补给站

 

(十二)组委会将对起点、终点及关键路点进行录像监控,出现以下违反比赛规定的参赛选手将被取消参赛成绩,其个人资料录入报名识别系统,两年内不得参加桂林国际马拉松赛,并报请中国田径协会追加处罚。

1. 以虚假年龄或虚假身份报名的;

2. 运动员携带他人感应计时芯片或一名选手同时携带两枚以上(包括两枚)芯片参加比赛的(两个传感器在计时点的成绩误差小于0.1秒);

3. 不按规定的起跑顺序在非报名项目的起跑点起跑的;

4. 起点活动中不按规定时间出发抢跑的;

5. 未按规定佩戴号码布的;

6. 没有沿规定路线跑完各个项目的,绕近道或途中插入的;

7. 私自伪造号码布参赛的;多人交替替跑的;

8. 比赛中采用挤人、推人、撞人、绊人等犯规行为的;

9. 在终点不按规定要求重复通过终点领取纪念品的;

10. 未跑完全程私自通过终点领取纪念品的;

11. 不服从赛事工作人员指挥的;

12. 其它违反比赛规定的行为,按照比赛有关规定进行处理。

注:其中,利用虚假信息获取参赛资格或者转让号码布参赛,一经组委会核实确认,比赛发生的一切后果责任均由参赛者本人承担。

八、 参赛办法

(一)参赛者年龄要求:

1.马拉松年龄限20岁以上(19971119日(不含)以前出生);

2.半程马拉松及10公里跑年龄限16周岁以上(20011119日(不含)以前出生);

3.欢乐跑年龄不限;

4.以上项目未成年人参赛选手需征得法定监护人或法定代理人同意,并由法定监护人或法定代理人签署参赛声明方可参赛;

565周岁以上须有直系亲属签名。

(二)参赛者身体状况要求:

马拉松是一项大强度长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求,参赛者应身体健康,有长期参加跑步锻炼的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力,选择马拉松、半程马拉松、10公里跑、欢乐跑中的一个项目报名参加。

有以下疾病患者不宜参加比赛:

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

2.高血压和脑血管疾病患者;

3.心肌炎和其它心脏病患者;

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

5.血糖过高或过低的糖尿病患者;

6.比赛日前两周以内患感冒;

7.孕妇;

8.其它不适合运动的疾病患者。

本次比赛主办单位为所有参赛者投保人身意外险,在比赛中,因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失,由参赛者个人承担责任,同时为了保障参赛选手的生命安全,经组委会授权的赛事裁判和工作人员有权中止明显不能继续比赛的选手继续比赛。为防止意外发生,组委会强烈建议参赛者去注册医疗机构体格检查,证明身体健康,适宜参加该项比赛。

(三)报名办法:

1.本次比赛可通过赛事官网或官方指定报名点等渠道进行报名,每位参赛选手只能选择其中一项进行报名。具体报名办法如下:

1)个人报名

官网在线报名:登录赛事官方网站在线填写报名表,提交报名信息,报名费支付成功并审核资料通过即报名成功。

微信报名:搜索并关注第一赛道微信公众号,进入第一赛道微信公众号点击赛事报名,选择桂林马拉松,根据提示填写参赛者个人信息,完成支付并审核资料通过即报名成功。(注:报名支付报名费后,工作人员将对报名资料进行审核,审核通过后代表报名成功,审核不通过的,所支付费用将在报名结束后7个工作日原路退回)

报名咨询点:为方便参赛选手及时报名,组委会在桂林市五美路18号桂林国际马拉松赛办公室设立报名咨询点指导参赛选手进行网上报名操作(报名点详情请关注桂林国际马拉松赛官网、微信公众号)。

2)公益报名

组委会将设置公益报名环节,开放500个公益报名名额,报名公益环节的选手需另筹集200元慈善基金,方可报名参与。报名截止后,所得公益选手慈善基金将用灵川县圆林聋儿康复语训中心、桂林圆林特殊儿童协康中心、桂林市启聪幼儿语言康复中心三所特殊儿童康复学校,购买教学设备或资助特殊困难儿童学费。组委会也将及时更新公益费用的用途。

公益选手的回馈:

a、公益选手可在组委会设置的相应组别的号码段里自选参赛号码;

b、公益选手将拥有专属参赛服。

*备注:参加全程或半程马拉松项目的参赛运动员需提供本人一年内半程或半程以上马拉松比赛完赛证书,报名时以电子版上传。

3)团体报名:

主要以学校、部队、机关、企事业、俱乐部和社会团体等为单位,且人数在20人以上(含20人),报名时可使用团报通道

团体报名负责人:戴小姐,

固话:020-29008968

手机:15622745518

*备注: 团体报名通道预计2017年8月14日开放,截止时间201791518:00参加全程或半程马拉松项目的参赛运动员需提供本人一年内半程或半程以上马拉松比赛完赛证书。

(4)企业赛中赛:

            本届赛事将针对企业团建,开展企业赛中赛,详细规程及报名方式,欢迎关注桂林国际马拉松赛官网及官方公众号查看。

2.中国田径协会注册选手需按照规定,通过中国田协网上报名系统报名,组委会不接受单独报名。

(四)报名流程

阅读竞赛规程、报名须知接受选手声明、在线填写个人信息缴费报名成功、获取参赛号码赛前领取参赛物品。

(五)报名时间及费用

1.报名时间:201781310:00开始,报满即止。

2.报名费用:

项目

中国籍(含港、澳、台)、外籍人民币/

马拉松

150

半程马拉松

120

10公里跑

80

欢乐跑

50

*注:报名完成以支付成功为准,报名审核通过后,报名费用不予退还,报名项目一经确认,不得更改。

(六)参赛物品

待报名时间截止后,选手可登陆桂林国际马拉松赛官方网站查询参赛号码、下载打印《报名确认函》、查询参赛物品领取相关流程及相关要求。

物品项目

号码布

计时芯片

别针

参赛服

参赛包

参赛指南

马拉松

半程马拉松

10公里跑

×

欢乐跑

×

×

参赛者请于赛前持个人身份证原件及报名确认函于20171116日至1810:0018:00(1118日晚延迟到2200)于桂林国际马拉松博览会现场领取。

九、 录取名次与奖励办法

(一) 马拉松(42.195公里)

1. 名次奖,前3名以枪声成绩为准4名至第30名以净成绩为准

2. 马拉松男、女第1至第30名运动员分别获得奖金(人民币)如下:                             

男子

女子

名次

奖金

成绩

名次

奖金

成绩

20,000

2:09:30(含)以内

20,000

2:26:00(含)以内

18,000

2:09:30(不含)以上

18,000

2:26:00(不含)以上

12,000

12,000

8,000

8,000

6,000

6,000

4,000

4,000

2,000

2,000

1,000

1,000

800

800

-十五

400

-十五

400

十六-三十

300

十六-三十

300

(二) 半程马拉松(21.0975公里)

1. 名次奖,前30名以净成绩为准;

2. 半程马拉松男、女第1至第30名运动员分别获得奖金(人民币)如下

男子

女子

名次

奖金

成绩

名次

奖金

成绩

10,000

1:02:00(含)以内

10,000

1:11:00(含)以内

8,000

1:02:00(不含)以上

8,000

1:11:00(不含)以上

6,000

6,000

5,000

5,000

4,000

4,000

3,000

3,000

2,000

2,000

1,000

1,000

800

800

-十五

400

-十五

400

十六-三十

300

十六-三十

300

上述两个项目奖金需征收20%个人所得税,由组委会代收代缴。

(三)10公里跑

        10公里项目不设奖金,只对男女成绩前10名设置奖品。

(四)欢乐跑

        欢乐跑不设奖金,可获得纪念奖牌一枚。

(五)在关门时间内完赛的选手,可于赛后登录赛事官方网站或官方公众号自助下载打印成绩证书。

         比赛当天只对马拉松男/女子前三名获奖运动员进行颁奖,现场不设发放奖金(现金)。如果发现兴奋剂检测有问 题者,取消该名次和奖金,后面名次不递增。获奖者名单将于赛后一周内在官网上公布,公示10天后,如无疑义, 组委会将按获奖选手留给组委会的联系方式通知其办理奖金领取事宜,按规定支付奖金。

十、裁判员

      技术代表和技术官员由中国田径协会选派,其它裁判由组委会选派。

、参赛保险与医疗救护

(一)组委会为所有参赛者和工作人员购买比赛期间的人身意外伤害保险,若由于信息填写不全或不真实造成无法购买保险或者保险无效,责任由个人承担。

(二)组委会在赛道沿途及起终点设置固定医疗点,医疗点前50米有明显的标志;沿参赛选手的跑进路线,有急救车跟随;组委会将在固定医疗点、水站及饮料站安排志愿者和工作人员,协助医疗救护、维护比赛秩序,参赛者有问题可以随时求助。

         特别说明:

      1、组委会购买的保险为人身意外伤害险。但由于自身疾病、身体原因引起的不良后果,不属于意外伤害保险,如中暑、昏厥等情况不在组委会购买的人身意外伤害保险范围。因此,请大家谨慎报名参赛;

      2、组委会在比赛期间提供免费现场急救性质的医务治疗,但在医院救治等发生的相关费用由参赛选手自理;

      3、参赛选手在比赛过程中因服用兴奋剂或其它违禁药品,造成人身伤害或死亡的,责任由参赛选手自负;

      4、为了保障参赛选手的生命安全,经组委会授权的赛事裁判和工作人员对明显不能继续进行比赛的参赛选手,有权终止其比赛。

、关于申诉

       所有参赛选手必须服从裁判员的判决,不得干扰裁判工作。对各组别获得前三名的运动员计时成绩有异议者,可在 组委会成绩公布后30分钟内向仲裁委员会提出申诉,并提交书面材料及其它相关的佐证材料。申诉时需交500元申诉费,如经审查申诉属实,申诉费全额退还,否则将不予退回。超出时间提出申诉的,仲裁委员会均不予受理。

、桂林国际马拉松赛组委会联系方式

       电话:0773-7597771(办公时间:周一至周五 9:00-12:00, 14:00-17:30

       官方网站:www.guilin-marathon.cn

       官方微博:桂林马拉松

       官方微信:第一赛道、桂林马拉松

       官方邮箱:glmarathon@sport-china.cn

、未尽事项,另行通知。

、本规程解释权归桂林国际马拉松赛组委会所有。

报名须知
  

2017桂林银行桂林国际马拉松赛报名须知

赛事信息

比赛项目

马拉松(42.195公里)

半程马拉松(21.0975公里)

10公里跑(10公里)

欢乐跑(约5公里)

项目限额

4,500

6,500

4,000

5,000

比赛时间

20171119日(星期日)8:00-14:00

报名时间

20178月13日10:00起(额满即止)

报名费

中国

人民币150元/

人民币120元/

人民币80元/

人民币50元/

外籍

报名方式

网报

登录2017桂林银行桂林国际马拉松赛官方网站(www.guilin-marathon.cn)报名系统进行报名,根据提示填写参赛者个人信息,完成支付并经审核资料通过后即报名成功。

现场咨询点

本次不设现场报名,但为方便参赛选手及时报名,组委会在桂林市五美路18号桂林国际马拉松赛办公室设立报名咨询点指导参赛选手进行网上报名操作(报名点详情请关注桂林国际马拉松赛官网、微信公众号)。

微信公众号

搜索并关注“第一赛道”微信公众号,进入“第一赛道”微信公众号点击赛事报名,选择“桂林马拉松”,根据提示填写参赛者个人信息,完成支付并经审核资料通过后即报名成功。

团体报名

主要以学校、部队、机关、企事业、俱乐部和社会团体等为单位,且人数在20人以上(含20人),报名时可使用团报通道

组委会团报负责人:戴小姐,

固话:020-29008968,

手机:15622745518

*备注: 团体报名通道预计2017814日开放,截止时间201791518:00,参加全程或半程马拉松项目的参赛运动员需提供本人一年内半程或半程以上马拉松比赛完赛证书。

公益报名

组委会将设置公益报名环节,开放500个公益报名名额,报名公益环节的选手需另筹集200元慈善基金,方可报名参与。报名截止后,所得公益选手慈善基金将用灵川县圆林聋儿康复语训中心、桂林圆林特殊儿童协康中心、桂林市启聪幼儿语言康复中心三所特殊儿童康复学校,购买教学设备或资助特殊困难儿童学费。组委会也将及时更新公益费用的用途。

公益跑手的回馈:

a、参赛选手可在组委会设置的相应组别的号码段里自选参赛号码;

b、公益选手将拥有专属参赛服。

支付方式

网报

在线支付

现场

在线支付

微信公众号

在线支付

报名成功

报名成功以支付完成并审核资料通过为准;若资料审核不通过,将及时予以告知,并在报名截止后统一退还报名费。

芯片押金

计时芯片为一次性使用,不收取押金,赛后无需交还组委会

报名资格

年龄要求:

1、 马拉松年龄限20周岁以上(19971119日(不含)以前出生)。

2、 半程马拉松及10公里跑年龄限16周岁以上(20011119日(不含)以前出生)。

3、欢乐跑参赛者年龄不限。

资格要求:

1、未成年人参赛选手需征得法定监护人或法定代理人同意,并由法定监护人或法定代理人签署参赛声明方可参赛;

265周岁以上须有直系亲属签名。

3、外籍选手报名参赛需提供以下证明之一:①中国所在学校的留学证明;②中国所在工作单位的工作证明;③居住证明(一年以上)、护照(非旅游签证)的电子扫描件。

4、参加马拉松、半程马拉松项目的参赛运动员需提供本人一年内半程或半程以上马拉松比赛完赛证书。

健康要求:

马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求,参赛者应身体健康,有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应根据自己的身体状况和训练水平,选择马拉松、半程马拉松、10公里跑或迷你马拉松其中的一个项目报名参加。有下列情况者不宜参加比赛:

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

2、高血压和脑血管疾病患者;

3、心肌炎和其它心脏病患者;

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

5、血糖过高或过低的糖尿病患者;

6、比赛日前两周以内患过感冒者;

7、孕妇;

8、其它不适合运动的疾病患者。

本次比赛主办单位为所有参赛者投保人身意外险,在比赛中,因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失,由参赛者个人承担责任,同时为了保障参赛选手的生命安全,经组委会授权的赛事裁判和工作人员有权中止明显不能继续比赛的选手继续比赛。为防止意外发生,组委会强烈建议参赛者去注册医疗机构体格检查,证明身体健康,适宜参加该项比赛。

报名流程

登录官网—阅读竞赛规程—注册—阅读《参赛声明》并点击认可—进入报名—填写并提交报名信息—确认无误—支付报名费—支付成功—审核资料通过—报名成功

联系信息

电话:0773-7597771

桂林马拉松赛官方网站:www.guilin-marathon.cn

官方邮箱:glmarathon@sport-china.cn

官方微信公众号:第一赛道、桂林马拉松

官方微信服务号:中体马拉松

官方微博:桂林马拉松

风险提示


2017桂林银行桂林国际马拉松赛风险提示



马拉松是一项大强度长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求,参赛者应身体健康,有长期参加跑步锻炼的基础。参赛者应根据自己的身体状况和能力,选择马拉松、半程马拉松、10公里跑、欢乐跑中的一个项目报名参加。

一、有以下疾病患者不宜参加比赛:

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

2、高血压和脑血管疾病患者;

3、心肌炎和其它心脏病患者;

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

5、血糖过高或过低的糖尿病患者;

6、比赛日前两周内患感冒者;

7、孕妇;

8、其它不适合运动的疾病患者。

本次比赛主办单位为所有参赛者投保人身意外险,在比赛中,因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失,由参赛者个人承担责任,同时为了保障参赛选手的生命安全,经组委会授权的赛事裁判和工作人员有权中止明显不能继续比赛的选手继续比赛。为防止意外发生,组委会强烈建议参赛者去注册医疗机构体格检查,证明身体健康,适宜参加该项比赛。

二、在比赛中,因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失,由参赛者个人承担责任。

三、组委会要求所有参赛选手赛前通过正规医疗机构进行体检(含心电图检查),并结合体检报告进行自我评估,确认自己的身体状况能够适应长跑运动,为参赛做好准备。

 四、赛中注意事项:

1. 当我们大约跑到10-20分钟时都会出现第一次“难受”阶段,叫做“第一次极限状态”,这是人体中正常的现象。处置方法非常简单,放慢跑速调节呼吸或行走2-3分钟即可。当“难受”劲过去再跑,就会感到舒服了。

2. 通常没有马拉松训练的人跑到30-35分钟左右会遇到人体中的“运动性生理极限”状态,包括肌肉痛、关节痛,极强的疲劳感,包括有放弃的心理产生等。如果有这种现象和状态最好是放弃比赛,“咬牙”可能会导致生命危险。

3. 每一个跑马拉松的人最好自己跑自己的,切勿与他人攀比。







参赛声明

2017桂林银行桂林国际马拉松赛参赛声明



注:请所有参赛选手报名之前务必认真、仔细阅读《2017桂林银行桂林国际马拉松赛报名须知》、《2017桂林银行桂林国际马拉松赛风险提示》,当您提交报名信息后即被默认为您已阅读、理解并同意遵守《2017桂林银行桂林国际马拉松赛竞赛规程》及《2017桂林银行桂林国际马拉松赛报名须知》的一切内容并签署及提交免责声明。

作为参赛选手,我本人、我的监护人、管理人、法定代理人以及任何可能代表我提起赔偿请求或诉讼的人做出以下声明:

1. 我自愿参加2017桂林银行桂林国际马拉松赛及一切赛事相关活动(以下统称“比赛”),我确认本人具有参加本赛事相应的民事行为能力和民事责任能力,并且已获得监护人的同意;

2. 我确认全面理解并同意遵守组委会及协办机构(以下统称“组办方”)所制订的各项规程、规则、规定、要求及采取的措施;

3. 我确认已认真阅读了组办方就选手参加本次马拉松赛可能发生的一切风险(包括但不限于因本次运动可能产生的人身伤亡风险)的提示,我在此明确同意将自行承担参加“2017桂林银行桂林国际马拉松赛”所可能存在的风险和责任;

4. 我承诺已通过正规医疗机构进行体检,并结合检查报告进行自我评估,确认自己的身体状况能够适应于长跑运动,已为参赛做好准备,承诺愿意承担参赛可能带来的风险(包括但不限于因本次运动可能产生的人身伤亡风险);

5. 我参加此次赛事以及参赛全过程所发生的人身伤害、局部或永久性伤残、死亡、医疗或住院费用、财产损失、任何形式的盗窃或财产损失等事项,由我自己承担全部责任,免除组办方责任,组办方对此不承担任何形式的赔偿;

6. 我授权赛事组办方及指定媒体无偿使用本人的肖像、姓名、声音等用于桂林国际马拉松赛的宣传与推广;

7. 我将向组办方提供身份证件用于核实本人身份及参赛资格,保证提交的身份证件和文件资料真实有效,并承担因提供不实信息所产生的全部责任,组办方据此有权拒绝提供参赛资格,并不予退返前期支付的报名费用;

8. 我承诺以自己的名义报名参赛,不将报名后获得的参赛资格及号码布以任何方式转让给他人,并承担因转让参赛资格及号码布所出现的全部责任与后果;

9. 我同意在比赛前和比赛期间不得损害、更改及遮盖马拉松官方号码布,按照参赛要求穿着赛事参赛服装,并同意组办方发现该项违规后有权取消本人的参赛资格;

10. 我同意在参赛过程中遵守裁判、医疗人员和安保人员的要求,在关门时间未完成比赛、身体不适及赛道出现突发状况时主动退出比赛,并承担因本人坚持比赛所产生的全部责任与后果;

11. 我同意接受组办方在比赛期间提供的现场急救性质的医务治疗,但在医院救治等发生的相关费用由我自理;

12. 我同意组办方以我为被保险人投保了人身意外险,我确认已知悉并同意保险合同的相关内容。

鉴于马拉松赛事具有一定竞技风险性,除18周岁以上的完全民事行为能力参赛人外,所有参赛人员均需由其监护人、管理人、法定代理人认可其参赛并自行承担参加“桂林国际马拉松赛”项目所可能存在的风险和责任。

本人及本人的监护人、管理人、法定代理人已全面理解和同意以上内容,保证本人参赛身份/年龄的真实性,此文件由本人及本人的监护人、管理人、法定代理人亲自签署。冒名代签将被视为违约行为,本人、本人的监护人、管理人、法定代理人及冒名者将承担由此引起的全部法律及赔偿责任。





18周岁以上(含18周岁)参赛者请在此签署

参赛者签名:

年龄(周岁):

签署日期:

18周岁以下参赛者请在此签署

参赛者签名:

年龄(周岁):

监护人、管理人或法定代理人签名:

签署日期:

报名答疑


1. 报名2017桂林国际马拉松赛的年龄有何限制?

:根据中国田径协会《中国境内马拉松及相关运动赛事管理办法》中的规定,参加全程马拉松须年满20周岁半程马拉松和10公里年满16周岁,欢乐跑不限,但未成年人需要监护人签字确认,65岁以上需直系亲属签字确认。

2. 报名时填错出生年月日怎么处理

:您好,确保身份证姓名和号码信息以及手机号码信息正确,则不影响报名。

(1)未支付报名费用,可在赛事列表中自行修改错误信息;

(2)已支付报名费,请联系组委会的工作人员提供正确信息后,工作人员记录后会及时进行更正。

3. 报名马拉松或半程马拉松需要完赛证书,线上完赛证书是否可以报名?

:您好,报名马拉松或半程马拉松的选手须要有参加过半程马拉松及以上的完赛经历,在报名的同时上传电子版,后台会进行审核。如是线上完赛证书,能证明是报名选手本人且真实有效、达到半程(21.0975公里)或以上,一次性在关门时间内完赛的也可以作为证明文件报名。

4. 证书上传错如何处理?

:您好,证书上传后,后台会进行审核,不符合报名参赛要求的证书会被审核不通过。随时留意报名信息,审核不通过后重新上传正确的即可,后台会再次审核,只要符合报名资格要求并在额满前即会通过。

5. 起终点和赛道路线确定了吗?

:您好,目前起终点和赛道的具体方案在勘察商讨确定后会适时公布

6. 没有微信如何报名?

:您好,没有微信可以在电脑上登陆官方网站www.guilin-marathon.cn)进入报名注册通道,注册账号报名,完成报名信息填写和提交后通过支付宝支付。

7. 只有一个微信号,但同时想帮孩子/朋友报名怎么报?

:您好,没有微信可以在电脑上登陆官方网站www.guilin-marathon.cn)进入报名注册通道,注册账号报名,完成报名信息填写和提交后通过支付宝支付。

8. 没有支付宝如何报名?

:您好,建议在官方网站注册账户报名,没有支付宝也可以在完成报名信息填写和提交后借用朋友支付宝支付。

9. 已经报名支付成功就表示报名成功了吗?

:您好,不是的需要后台审核通过才成功的后台审核通过会有短信通知的确保预留手机号码正确留意短信信息即可

10. 已经报名,但未支付系统卡住/死机….,要怎么处理

:您好,请重新登录官网/微信公众号点击报名进去,找到赛事列表,会显示“去支付”,点击进去完成支付即可。

11. 完赛证书要多长时间的

:您好,完赛证书要一年内的

12. 已经完成报名,刚开始没支付,一个小时候再想支付但不能支付怎么办?

:您好,因长时间支付系统会默认过期,重新从报名处进入赛事列表,点击2017桂林国际马拉松下的“修改”按钮,进入填写报名信息页面拉到底部再点击“修改”后提交即可以支付

13. 团报要怎么报名?

:您好,团体负责人从团报入口进入后创建跑团系统会生成跑团信息和报名链接信息跑团负责人将链接分享后跑团成员从报名链接信息进入填写个人信息提交并完成报名费支付待后台审核通过后收到审核通过的短信即表示表明成功系统会自动将其归属统计到点击进入时所显示的跑团的

14. 公益如何报名

:您好,从参赛项目下方有“公益”选项

选择后需要额外缴纳除所选项目报名费外的200元公益基金费用。费用将捐赠给灵川县圆林聋儿康复语训中心、桂林圆林特殊儿童协康中心、桂林市启聪幼儿语言康复中心

15. 景区免费的问题?

:您好,具体方案目前正在商讨中,争取在去年的基础上更多的优惠服务给到跑友确定后会在官方公众号“第一赛道”推出的请随时留意

16. 如何查询参赛号?

答:您好,参赛号码可以在公众号菜单栏2017桂林国际马拉松赛”进行,或者登陆赛事官方网站http://www.guilin-marathon.cn 查看参赛信息,感谢您的参与。

17. 什么时候可以领取参赛物品?参赛物品有什么?

答:您好,参赛物品领物在20171116-18日期间,相关流程会在近期对外公布,请您留意并关注第一赛道微信公众号的消息更新,谢谢您的参与。

18. 报名确认后如果弃赛是否退还报名费?

答:您好,报名经确认后,不得变更参赛项目,如果弃赛,报名费不予退还。

19. 参赛包内有什么东西?

答:您好,参赛包物资分别有:号码布、计时芯片(欢乐跑没有)、别针、参赛服、参赛包、参赛指南,谢谢您的参与。

20. 可以找人代领吗?

答:您好,参赛物品领物须知相关流程将会在近期对外公布,请您留意并关注第一赛道微信公众号的消息更新,谢谢您的参与。

21. 参赛包可以邮寄吗?

答:您好,我们线下马拉松是不提供邮寄服务,给您造成不便,请谅解。

22. 如果我自驾车前往起终点,请问是否有自驾车停放区?

答:您好,选择酒店的停车区,参赛当天不建议自驾车到集结区。

23. 补给点设置的具体公里数布置有哪些?

答:您好,详情请查看2017桂林国际马拉松赛竞赛规程。

24. 更多的疑问,欢迎致电赛事组委会了解,电话0773-7597771