2018清远马拉松

介绍

马拉松项目限报5000人,半程马拉松项目限报7000人,迷你马拉松项目限报8000人。

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参赛规程

2018清远马拉松竞赛规程

(拟)

一、主办单位

中国田径协会

清远市人民政府

二、承办单位

清远市体育局

广州中体体育有限责任公司

三、比赛时间及地点

比赛时间:20183187:30-13:30(拟)

比赛地点:广东省清远市

四、比赛项目

1、马拉松组(42.195公里)

2、半程马拉松组(21.0975公里)

3、迷你马拉松组(约5公里)

 

五、比赛路线

待定

 

六、参赛办法

(一)年龄要求及参赛资格

1、马拉松项目年龄限20周岁(含)以上。

2、半程马拉松项目年龄限16周岁(含)以上。

3、迷你马拉松项目不限年龄。

4、外籍选手报名参赛须提供以下证明之一:①中国所在学校的留学证明;②中国所在工作单位的工作证明;③居住证明(一年以上)、护照(非旅游签证)的电子扫描件。

(二)健康要求

马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求,参赛者应身体健康,有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应根据自己的身体状况和训练水平,选择马拉松、半程马拉松和迷你马拉松其中的一个项目报名参加。

有下列情况者不宜参加比赛:

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

2、高血压和脑血管疾病患者;

3、心肌炎和其他心脏病患者;

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

5、血糖过高或过低的糖尿病患者;

6、比赛日前两周以内患过感冒者;

7、其它不适合运动的疾病患者。

在比赛中,因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失,由参赛选手个人承担责任。组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检(含心电图检查),并结合检查报告进行自我评估,确认自身状况能够适应于长跑运动,才可报名参赛。

(三)报名办法

1、报名人数

马拉松项目限报5000人,半程马拉松项目限报7000人,迷你马拉松项目限报8000人。

2、报名时间

2017年112314:00

3、报名方式

本次比赛接受公益报名、个人报名和团体报名。

1)个人报名:

①官方网站报名:登录2018清远马拉松官方网站(www.qy-marathon.com)报名系统进行报名,根据提示填写参赛者个人信息,完成支付并审核资料通过即报名成功;

②微信报名:搜索并关注“第一赛道”微信公众号,进入“第一赛道”微信公众号点击赛事报名,选择“清远马拉松报名”,根据提示填写参赛者个人信息,完成支付并审核资料通过即报名成功;

*备注:参赛选手资格:

 1  参加全程或半程马拉松项目的参赛运动员需提供本人一年内半程或半程以上马拉松比赛完赛证书;

 2  对于首次参加半程或全程马拉松赛项目的参赛选手,可提交一年内线上完赛证书或线上App运动轨迹图,能证明是报名选手本人且真实有效、达到半程(21.0975公里)或以上一次性在关门时间内完赛的可作为参赛证明审核。

2)公益报名:

组委会将设置公益报名环节,开放500个公益报名名额,报名公益环节的选手需另筹集200元慈善基金,方可报名参与。报名截止后所得善款将用于慈善用途,善款的去向我们将会在“第一赛道”公众平台上公布。

公益选手回馈:

a、参赛选手可在组委会设置的相应组别的号码段里自选参赛号码;

b、公益选手将拥有特别定制的参赛服;

*备注:参赛选手资格:

 1  参加全程或半程马拉松项目的参赛运动员需提供本人一年内半程或半程以上马拉松比赛完赛证书;

 2  对于首次参加半程或全程马拉松赛项目的参赛选手,可提交一年内线上完赛证书或线上App运动轨迹图,能证明是报名选手本人且真实有效、达到半程(21.0975公里)或以上一次性在关门时间内完赛的可作为参赛证明审核。

3)团体报名:主要以学校、部队、机关、企事业、俱乐部和社会团体等为单位,且人数在20人以上(含20人),报名时可使用团报通道:团长搜索并关注“第一赛道”微信公众号,进入“第一赛道”微信公众号点击赛事报名,选择“团体报名”进入团报通道创建跑团,跑团创建后,跑团成员可进入团体报名通道内根据团名称或ID号搜索加入跑团,然后选择“清远马拉松报名”,根据提示填写参赛者个人信息,完成支付并审核资料通过即报名成功。

*备注:参赛选手资格:

 1  参加全程或半程马拉松项目的参赛运动员需提供本人一年内半程或半程以上马拉松比赛完赛证书;

 2  对于首次参加半程或全程马拉松赛项目的参赛选手,可提交一年内线上完赛证书或线上App运动轨迹图,能证明是报名选手本人且真实有效、达到半程(21.0975公里)或以上一次性在关门时间内完赛的可作为参赛证明审核。

团报联系人戴娟:156-2274-5518

4)报名期间,所有报名者须阅读并同意《参赛声明》、《报名须知》、《风险提示》后按要求如实填写所有报名信息并提交。

5)报名成功以支付完成并审核资料通过为准;若资料审核不通过,将及时予以告知,并在报名截止后统一退还报名费。

4、报名费用

1)马拉松项目150元人民币/人;

2)半程马拉松项目120元人民币/人;

3)迷你马拉松项目60元人民币/人;

4)外籍选手报名费同上,以人民币支付;

报名完成以支付成功为准,报名完成后,报名费用不予退还,报名项目一经确认,不可更改。

(四)参赛物品

待报名时间截止后,选手可登录清远马拉松赛官方网站根据公告查询参赛号码、下载打印《报名确认函》、查询参赛物品领取相关流程及相关要求。

物品

项目

号码布

计时芯片

别针

参赛服

参赛包

手环

参赛指南

马拉松

半程马拉松

迷你马拉松

×

×

 

参赛者请于赛前持个人身份证原件及报名确认函于2018315日至179:3018:00(317日晚延迟到2100)于清远马拉松博览会现场领取。

(五)计时芯片

组委会为参赛运动员提供感应计时服务,不收取押金。计时芯片为一次性使用,将在赛前与号码布同时发放,赛后可留作纪念,无需交还组委会。

 

七、竞赛办法

(一)按照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则和本届马拉松赛竞赛规程执行。

(二)比赛检录

2017年318日上午630起在起点按竞赛项目进行检录。

(三)发令起跑

2017年318日,早上7:30发令;按马拉松、半程马拉松、迷你马拉松的先后顺序排列,各项目方队在指定的地点集合;各项目的方队之间间隔30米。

(四)着装要求

所有参赛者必须穿着组委会发放的参赛服,并将参赛号码布(大)固定于身前明显位置,凡未按规定佩戴号码布、手环、芯片或折叠、遮挡号码布,导致计时点未记录号码或成绩者,将取消比赛成绩;对于未佩戴号码布和手环的选手,工作人员有权立即请出赛道。

(五)计时办法

1、本次比赛采用感应计时办法,感应计时芯片将在选手通过起点计时地毯时开始计时。

2、本次比赛的起点、途中每5公里、关键点和终点设有计时地毯,选手在跑进过程中必须依次通过所有地面计时地毯,并在关门时间内完成比赛,成绩方为有效。如缺少任何一个计时点的成绩,将被取消全部成绩。

(六)关门距离和时间

为了保证参赛选手比赛安全、顺利,将限时对道路交通进行封闭。比赛期间各比赛路段设关门时间,到了关门时间,相应公里点的计时地毯停止工作,各路段恢复正常交通。参赛选手在规定的关门时间内,未跑完对应的距离者应立即停止比赛,退出赛道,以免发生危险。退出的参赛选手可乘坐组委会提供的收容车到相应项目的终点处。各项目关门时间见下表:(7:30鸣枪时间为准)

公里里程

5公里

10公里

半程

30公里

35公里

马拉松

关门时间

1小时

1小时30

3小时

4小时15

5小时10

6小时

赛道解封时间

8:30

9:00

10:30

11:45

12:40

13:30

如遇紧急情况、突发和不可抗拒事件,组委会有权提前关门或停止比赛。

(七)衣物存取

1、马拉松、半程马拉松项目参赛选手可于比赛当天(鸣枪前15分钟截止),在起点存衣区按号段寄存衣物。衣物存放时要注意不要将贵重物品存放在盛衣包内(如手机、平板电脑、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡等),并在包上贴附与本人的参赛号码相一致的小号码布,如发生损坏或遗失,由选手本人承担。迷你马拉松项目参赛选手不提供寄存服务。

2、参赛选手可在比赛当日1500前到终点指定区域领取个人存放的衣物。如超过领取时间没有领取的,可于赛后3日内到组委会指定地点领取。如3日内不领取的,组委会将按无人领取处理。

(八)饮料站、饮用水站以及医疗救护点,按中国田径协会相关规定进行设置。

(九)组委会将对起点、终点及关键路点进行录像监控,出现以下违反竞赛规定的参赛选手将被取消参赛成绩,个人资料录入报名识别系统,两年内不得参加清远马拉松,并报请中国田径协会追加处罚:

1、虚假年龄报名或报名后由其他人员代跑;

2、未按要求佩戴号码布的;

3、运动员携带他人感应计时芯片或一名运动员同时携带两枚或两枚以上感应计时芯片参加比赛;

4、不按规定的起跑顺序在非报名项目的起跑点起跑的;

5、起点活动中不按规定时间出发抢跑的;

6、关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又插入赛道;

7、没有沿规定路线跑完各项目的全程,绕近道或途中插入的;

8、私自伪造号码布参赛的,多人交替替跑的;

9、比赛中采用挤人、推人、撞人、绊人等犯规行为的;

10、不服从赛事工作人员指挥的;

11、其他违反比赛规定的行为的,按照比赛有关规定进行处理。

(十)有关赛事的具体要求与实时动态可关注清远马拉松赛官方网站或“第一赛道”微信公众号。

八、成绩录取及奖励办法

(一)成绩录取

1、马拉松组前三名以枪声成绩为准,四到八名以净成绩为准;

2、半程马拉松组一到八名以净成绩为准;

3、迷你马拉松终点不设奖金。

(二)奖励方法

1、马拉松组第一至第八名选手分别获得如下表所列的奖金。

(单位:人民币)

男子

女子

名次

奖金

成绩要求

名次

奖金

成绩要求

30,000

2:09:30(含)以内

30,000

2:26:00(含)以内

15,000

2:09:30(不含)以上

15,000

2:26:00(不含)以上

10,000

10,000

8,000

8,000

6,000

6,000

5,000

5,000

4,000

4,000

3,000

3,000

2,000

2,000

 

 

3、半程马拉松公开组第一至第八名选手分别获得如下表所列的奖金。

 

(单位:人民币)

男 子

女 子

名次

奖金

名次

奖金

5,000

5,000

3,000

3,000

2,000

2,000

1,500

1,500

1,000

1,000

800

800

600

600

500

500

 

 

上述四个项目奖金需征收20%个人所得税,由组委会代收代缴。

(三)迷你马拉松

迷你马拉松不设奖金,可获得纪念奖牌一枚。

(四)在关门时间内完赛的选手,可于赛后登录赛事官方网站www.qy-marathon.com或“第一赛道”自助下载打印成绩证书。

比赛当天只对马拉松组男/女子前三名获奖运动员进行颁奖,现场不设发放奖金(现金)。如果发现兴奋剂检测有问题者,取消该名次和奖金,后面名次不递增。获奖者名单将于赛后一周内在官网上公布,公示一周后,如无疑义,组委会将按获奖选手留给组委会的联系方式通知其办理奖金领取事宜,按规定支付奖金。

九、参赛保险与医疗救护

(一)组委会为所有参赛者和工作人员购买比赛期间的人身意外伤害保险,若由于信息填写不全或不真实造成无法购买保险或者保险无效,责任由个人承担。

(二)组委会在赛道沿途及起终点设置固定医疗点,医疗点前50米有明显的标志;沿参赛选手的跑进路线,有急救车跟随;组委会将在固定医疗点、水站及饮料站安排志愿者和工作人员,协助医疗救护、维护比赛秩序,参赛者有问题可以随时求助。

特别说明:

1、组委会购买的保险为人身意外伤害险。但由于自身疾病、身体原因所引起的不良后果,不属于意外伤害保险,如中暑、昏厥等情况不在组委会购买的人身意外伤害保险范围。因此,请大家谨慎报名参赛;

2、组委会在比赛期间提供免费现场急救性质的医务治疗,但在医院救治等发生的相关费用由参赛选手自理;

3、参赛选手在比赛过程中因服用兴奋剂或其它违禁药品,造成人身伤害或死亡的,责任由参赛选手自负;

4、为了保障参赛选手的生命安全,经组委会授权的赛事裁判和工作人员对明显不能继续进行比赛的参赛选手,有权终止其比赛。

十、申诉

所有参赛选手必须服从裁判员的判决,不得干扰裁判工作。对各组别获得前三名的运动员计时成绩有异议者,可在本组成绩公布后30分钟内向仲裁委员会提出申诉,并提交书面材料及其它相关的佐证材料。申诉时需交500元申诉费,如经审查申诉属实,申诉费全额退回,否则将不予退回。超出时间提出申诉的,仲裁委员会均不予受理。

 

十一、组委会联系信息

电话: 020-290087880763-3668913 9:30-18:00

清远马拉松赛官方网站:www.qy-marathon.com

官方邮箱:qy@qy-marathon.com

官方微信公众账号:中体马拉松、第一赛道

官方微信订阅号:第一赛道、清远马拉松

官方微博:清远马拉松

十二、未尽事项,另行通知。

十三、本规程解释权归2018清远马拉松组委会所有。

 

风险提示

风险提示

(一)年龄要求及参赛资格

1、马拉松项目年龄限20周岁(含)以上。

2、半程马拉松项目年龄限16周岁(含)以上。

3、迷你马拉松项目不限年龄。

4、外籍选手报名参赛须提供以下证明之一:①中国所在学校的留学证明;②中国所在工作单位的工作证明;③居住证明(一年以上)、护照(非旅游签证)的电子扫描件。

(二)健康要求

马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求,参赛者应身体健康,有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应根据自己的身体状况和训练水平,选择马拉松、半程马拉松和迷你马拉松其中的一个项目报名参加。

有下列情况者不宜参加比赛:

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

2、高血压和脑血管疾病患者;

3、心肌炎和其他心脏病患者;

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

5、血糖过高或过低的糖尿病患者;

6、比赛日前两周以内患过感冒者;

7、其它不适合运动的疾病患者。

在比赛中,因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失,由参赛选手个人承担责任。组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检(含心电图检查),并结合检查报告进行自我评估,确认自身状况能够适应于长跑运动,才可报名参赛。

参赛声明

2018清远马拉松参赛声明


注:请所有参赛选手报名之前务必认真、仔细阅读《2018清远马拉松报名须知》、《2018清远马拉松风险提示》,当您提交报名信息后即被默认为您已阅读、理解并同意遵守《2018清远马拉松竞赛规程》及《2018清远马拉松报名须知》的一切内容并签署及提交免责声明。

作为参赛选手,我本人、我的监护人、管理人、法定代理人以及任何可能代表我提起赔偿请求或诉讼的人做出以下声明:

1. 我自愿参加2018清远马拉松及一切赛事相关活动(以下统称比赛),我确认本人具有参加本赛事相应的民事行为能力和民事责任能力,并且已获得监护人的同意;

2. 我确认全面理解并同意遵守组委会及协办机构(以下统称组办方)所制订的各项规程、规则、规定、要求及采取的措施;

3. 我确认已认真阅读了组办方就选手参加本次马拉松赛可能发生的一切风险(包括但不限于因本次运动可能产生的人身伤亡风险)的提示,我在此明确同意将自行承担参加“2018清远马拉松所可能存在的风险和责任;

4. 我承诺已通过正规医疗机构进行体检,并结合检查报告进行自我评估,确认自己的身体状况能够适应于长跑运动,已为参赛做好准备,承诺愿意承担参赛可能带来的风险(包括但不限于因本次运动可能产生的人身伤亡风险);

5. 我参加此次赛事以及参赛全过程所发生的人身伤害、局部或永久性伤残、死亡、医疗或住院费用、财产损失、任何形式的盗窃或财产损失等事项,由我自己承担全部责任,免除组办方责任,组办方对此不承担任何形式的赔偿;

6. 我授权赛事组办方及指定媒体无偿使用本人的肖像、姓名、声音等用于清远马拉松的宣传与推广;

7. 我将向组办方提供身份证件用于核实本人身份及参赛资格,保证提交的身份证件和文件资料真实有效,并承担因提供不实信息所产生的全部责任,组办方据此有权拒绝提供参赛资格,并不予退返前期支付的报名费用;

8. 我承诺以自己的名义报名参赛,不将报名后获得的参赛资格及号码布以任何方式转让给他人,并承担因转让参赛资格及号码布所出现的全部责任与后果;

9. 我同意在比赛前和比赛期间不得损害、更改及遮盖马拉松官方号码布,按照参赛要求穿着赛事参赛服装,并同意组办方发现该项违规后有权取消本人的参赛资格;

10. 我同意在参赛过程中遵守裁判、医疗人员和安保人员的要求,在关门时间未完成比赛、身体不适及赛道出现突发状况时主动退出比赛,并承担因本人坚持比赛所产生的全部责任与后果;

11. 我同意接受组办方在比赛期间提供的现场急救性质的医务治疗,但在医院救治等发生的相关费用由我自理;

12. 我同意组办方以我为被保险人投保了人身意外险,我确认已知悉并同意保险合同的相关内容。

鉴于马拉松赛事具有一定竞技风险性,除18周岁以上的完全民事行为能力参赛人外,所有参赛人员均需由其监护人、管理人、法定代理人认可其参赛并自行承担参加“2018清远马拉松项目所可能存在的风险和责任。

本人及本人的监护人、管理人、法定代理人已全面理解和同意以上内容,保证本人参赛身份/年龄的真实性,此文件由本人及本人的监护人、管理人、法定代理人亲自签署。冒名代签将被视为违约行为,本人、本人的监护人、管理人、法定代理人及冒名者将承担由此引起的全部法律及赔偿责任。

 

交通

乘车路线


广州白云机场

从机场候车楼买直达票,做机场大巴直接到清远好来登酒店然后在酒店对面坐107等多路公交,15分钟即可到达市体育馆站;打出租车在15块钱以内。

广州东站

从广州东站买直达清远的票,约70分钟到达清远市新城客运站,出站坐107等多路公交十分钟可内可达市体育馆站;清远新站坐出租车到体育馆在十元左右。

广州火车站

从广州火车站{始发点}往前走约270米到达省汽车客运站;到达省汽车客运站购买清远新站车票,约55分钟到清远,出站坐107等多路公交十分钟内可到达市体育馆站;新站打出租车到体育馆十元以内。

广州南站

广州南站{始发点}搭乘武广线到达清远站【用时20分钟】;在武广高铁清远站乘坐208路公交途径14个站到体育学校后步行约141米到达市体育馆

武广高铁广州至清远具体班次如下:

序号 车次 始发站 终到站 发时 到时 历时 一等座票价(元) 二等座票价(元)
1 G1026 广州 清远 8:15 8:38 00:23 64 40
2 G1032 广州 清远 09:28 09:51 00:23 64 40
3 G6008 广州 清远 10:50 11:22 00:32 64 40
4 G1048 广州 清远 13:32 13:55 00:32 64 40
5 G1054 广州 清远 15:58 16:20 00:22 64 40
6 G1064 广州 清远 18:00 18:32 00:32 64 40
7 G1070 广州 清远 19:15 19:38 00:23 64 40
8 G6002 广州 清远 20:35 21:07 00:32 64 40

城北汽车客运站

在城北汽车客运站乘坐107路途径24个站到达市体育馆;

北江大桥南站

(1):北江大桥南站乘坐14路途径10个站到达市体育馆;

(2):步行约40米,到达北江大桥南乘坐107路,经过10站,到达市体育馆;

(3):步行约40米,到达北江大桥南乘坐210路,经过5站,到达市人民医院,步行约580米,到达终点。

如何上广清高速呢? 

广清高速以于1999年10月正式开通,国家路网编号 G107。广州自驾前往清远一个小时即可到达;市区如何上广清高速呢?上北环路走三元里往沙贝段可到广清高速入口。(G107)

自驾车路线:

广州东风东路(始发点),从起点向正西方向出发,沿东风西路行驶3.5公里,直行进入增槎路途径1.9公里进入广清高速公路,沿广清高速公路行驶63.6公里,稍向左转进入S354,沿S354行驶2.8公里,左转进入G107,沿G107行驶1.5公里,右前方转弯进入半环北路,沿半环北路行驶110米,到达终点(清远市体育馆)



广州前往广清高速连接线引导图





文化

清远文化简介

清远市是美丽的珠江三角洲后花园,它南接广州,北连湖南,东联韶关,西邻广西,素有“三省通衡.北江要塞”之称,总面积约为19152平方公里,是广东省面积最大的地级市。清远市是广东省少数民族的主要聚居地,有壮族、瑶族等41个少数民族,少数名族风情浓郁。清远市一半以上的地域是山区,自然景观秀美奇特,被誉为“珠三角的后花园”。清远有着悠久的历史,最早记载在春秋战国时期,属百粤之地,清远之名在南北朝时期开始确立,清远地区文化底蕴深厚,人才荟萃,唐代宰相刘瞻,中国末代科举榜眼朱汝珍,北伐名将、诗人陈可钰是其杰出代表,清远地区文化具有包容性、开放性、创造性的特点,是中原文化与岭南文化,内陆文化与海洋文化相互融合之地。

【传统民俗】

清远市英德地区有一个民间俗神信仰,即曹主娘娘信仰,其在英德民间信仰中占有非常重要的位置。曹主娘娘是唐末英州(英德)麻寨曹寨主没有进门的夫人虞氏,她从小聪明好学,并且精通十八般武艺,唐末天下大乱,虞氏的丈夫与贼战死,虞氏统领整个麻寨各乡村的武装力量,击退剿匪,保住乡民平安,同时她也在战斗中负伤,最终不治而亡。曹主娘娘不畏强暴,英勇善战的高尚品德得到后人的敬仰,乡民们为她建立祠堂,终年祭祀。其后每当有天灾的时候,人们都会通过祭祀仪式,期盼曹主娘娘显灵保佑乡民平安,英德境内很多庙宇内都有曹主娘娘神像,江河两岸村社的庙宇活动也都是以曹主娘娘文化为主,英德地区将每年农历六月初六定为“曹主娘娘诞”。

【传统舞蹈】

舞马鹿是流传在清远市连州西岸的一种民间舞蹈,已有百年历史,经过漫长的发展,薪火相传,有着鲜明的个性。马鹿被民间艺人塑造成一种头似马,身似驴,长着一对鹿角,一双牛腿的动物,它将几种动物的特征集于一身,当地的百姓认为它是一种半仙动物,象征着福寿祥和吉祥,每到节日或喜庆之时,跳起舞马鹿,用来表达辟邪除灾、迎祥纳福的美好心愿。舞马鹿的表演分为“跟踪”、“扑鹿”、“驯鹿”三个情节,舞蹈动作是根据粤北采茶舞创造出来的,风趣幽默。开场时四个艺人扮演两只马鹿在森林中相互嬉戏,然后猎人跟踪而至,发现马鹿,抛出绳套捕捉,马鹿都机灵的躲开了,猎人被其迷住,摘了鲜花送给马鹿,最后结局猎人和马鹿化敌为友,共同欢舞。舞马鹿表演丰富了人民群众的文化生活,表现了人与自然的和谐。

【传统体育】

抢花炮是起源并流传于清远市连山壮族地区的一项传统体育竞技活动,至今已有一千多年的历史。据传明末清初时期,壮族举办庙会有一个抛彩环仪式,抢到彩环的人来年就会大吉大利,添丁发财,此因引发壮族各姓氏宗族争抢。抢花炮的习俗到现在已经渐变为一种当地独具特色的体育竞技活动。抢花炮活动中的花环是用竹芴丝挽结成一手可握的圈环,周围缠上花布条制作而成的,独具匠心,比赛开始时,把花环放在黑火药铳里,点燃导火索,随着一声巨响花炮被送上高空,双方参赛队员(每队十人)蜂拥而至,抢夺花环,抢到花环后,还要想方设法不让对方抢走,并传给队友送到得分篮,得分多者为胜利,整个抢花炮过程是力量和智慧的较量,被誉为东方的“橄榄球赛”。

美食

清远饮食简介

清远不仅风景美丽,这里的美食也远近有名,这里汇集了众多美食. 清远本地比较有名的菜肴有白切清远鸡、刀切糍。除了这两道有名的特色菜之外,在清远连州风味的菜肴也很有特色,比较有名的有腊蛋、腊全狗、还有野味、河鲜、山珍等。还有英德的九龙豆腐,这道菜在英德市区的梅花路、风光路、城西市场上的夜市小吃街都可以吃到。另外还有北江河鲜宴、老鸡煲、壮家酥鸡、东乡蒸肉等美食。

白切清远鸡
是清远最有名的一道特色菜,也是每个游客来这必须品尝的一道菜。它独特的做法保持了清远鸡的原味,香、滑、爽兼具,肥而不腻、清淡爽口!吃鸡就到清远鸡村,这里的环境虽然一般,但味道却不错,味道和土鸡一样的美。

刀切糍
是清远当地人们最喜爱的一道小吃,用搓透的粘米团切成条,与鹅肉汁、瘦肉料、雪豆、芫茜同煮,既有鹅香又够溜滑,让人回味无穷!现在这种小吃在清远街摊上也有买。

北江河鲜宴
是飞来峡地区最有名的特色菜,它以鲜活北江河鲜为主料,品种众多,烹调手法以清蒸为主,再加上油盐姜葱这些基本的调料,味道清淡、鲜美!

九龙豆腐
是九龙镇的特产,以当地特有山水磨豆制成,吃来口感嫩滑、豆香盈口,在英德人人皆知。如果要吃到正宗的九龙豆腐就必须到九龙镇。

旅游

清远旅游简介

清远是一座年轻而充满魅力的城市。被誉为“珠三角后花园”被国家有关部门授予中国优秀旅游城市、中国漂流之乡、中国龙舟之乡、中国温泉之乡、中国奇洞之乡、中国英石之乡。清远以山地丘陵为主,孕育出雄奇险陵的高山峡谷,松涛如海的原始森林、纯如深闺的湖泊温泉,以及豪放古朴的瑶、壮民族风情。更有温泉休闲、漂流感受、山水风光、溶洞奇观、民族风情等“五大品牌”。

清远小北江
到清远不能不游江,游江不能不到小北江。清远小北江里有北江小三峡的美称,所以来此最值一玩的就是坐船游北江。江面开阔,空气清新,两岸青山连绵,水中游鱼嬉戏,江面白鹤起舞,阵阵江风吹来真是舒畅。沿着北江支流的小溪而上,溪水清凉甘甜,还有鱼儿虾仔可以抓。顺流而下的就是广东省最大的水利枢纽——飞来峡。除此以外你还可以品尝到当地价廉美味,生猛新鲜的河鲜。

黄腾峡漂流:
黄腾峡峡谷漂流被旅游界人士评定为目前中国最具吸引力、最刺激、最好玩的峡谷漂流,得到各旅游同行及广大游客的一致好评,被冠以漂流之乡“漂流之王”的称号。

银盏温泉:
银盏温泉渡假区是广东省人民政府批准的省级旅游度假区,有“天南第一水”之美誉,对人体组织有很大活性作用,容易被皮肤吸收,对早期高血压、早期动脉硬化、心肌炎、痛风、糖尿病、皮肤科疾病、慢性重金属中毒、风湿病、类风湿关节炎、肌腱炎、肌劳损等多种疾病具有特殊的医疗价值,浴后心旷神怡,可保健养颜,益寿延年,尤其适合老年人度假消闲。

金龙洞:
金龙洞依山傍水,常年气候温和,雨量充沛,水清澈通透。洞起西北的虎径,有明河潜入,洞内游程约1500米,其中600米是泛舟地下湖上,洞中奇景迭出,气象万千。“金盘散珠”、“大金瓜”、“大金罗帐”、“金绵羊”、“金龙虾”和“金鲤跃水”惟妙惟肖;“日洞”与“月洞”相映成趣;涌流翻滚的“金沙源”,险峻的“龙门峡”,宽平的地下湖与幽雅的“湖光泛影”对比鲜明;有那“六甲金神”和“送子观音”带来的幸运与祝福,凡此等等的天然美境,都给游人送上奇妙的美感,使人出尘脱俗,联想翩跹。